Hauptmahlzeit
Köstliche und leicht nachzukochende Gerichte für deine HCG-kompatible Hauptmahlzeit.
Spinat-Frittata
Diese gesunde Spinat-Frittata ist der perfekte Begleiter für die Diätphase der Stoffwechselkur. Sie liefert wertvolle Proteine, wichtige Nährstoffe und schmeckt richtig lecker. Frischer Spinat versorgt dich mit Eisen und Antioxidantien, während Eier und Hüttenkäse...
Hähnchenpfanne mit grünem Spargel
Wer es knackig mag, ist hier genau richtig! Der frische grüne Spargel wird nur kurz in der Pfanne angebraten und bleibt schön bissfest. Die Tomaten sorgen für eine angenehme Säure und runden das Gericht ab. Perfekt dazu passen Konjaknudeln oder sogar Konjakeis. Zu dem...
Sattmacher-Lasagne
Diese Lasagne kann sich geschmacklich in der Diätphase der HCG-Stoffwechselkur wirklich sehen lassen. Aber nicht nur das – sie macht auch richtig satt. Denn die typischen Lasagneplatten wurden nicht durch Zucchini oder Kohlrabi ersetzt, sondern durch...
Kabeljau auf Spinat
Ein sehr leckeres Fisch-Rezept mit geschortem Babyspinat. Alternativ kann man hier auch Wildlachs oder anderen weißen Fisch verwenden. Der frisch Kabeljau schmeckt super, hat aber den Nachteil, dass er beim Wenden in der Pfanne schnell zerfällt. Man muss daher ein...