von Bea | 02.07.2023 | Hauptmahlzeit, Suppen, 126 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase
Okroschka ist eine kalte Sommersuppe – ein russisches Nationalgericht, was ich letztens im Original gegessen habe und es super lecker fand. Für die Stoffwechselkur habe ich die Zutaten entsprechend den Vorgaben angepasst. Sie schmeckte auch mit weniger gehaltvollen...
von Bea | 18.06.2022 | Vegetarisch, Suppen, 159 kcal, ab Diätphase, Hauptmahlzeit
Erfrischend lecker für heiße Sommertage. Braucht nur wenige Zutaten, hat nur 159 kcal und geht super schnell. Ohne Kochen, einfach im Mixer zuzubereiten. Kalte Gurkensuppe Standmixer 1 ganze Salatgurke (ca. 300 g) ((36 kcal))100 g Körniger Frischkäse, Tworag...
von Bea | 22.11.2017 | HCG-Rezepte, Rezepte öffentlich, ab Diätphase, Hauptmahlzeit, 209 kcal, Suppen
Genau das Richtige für den Herbst. Jetzt ist Zeit für Kohlsorten aller Art. Heute kommt der Rosenkohl mal in die Suppe und das ist wirklich lecker – leicht süßlich und herzhaft zugleich. Die Hackbällchen aus Tatar bringen eine kräftige Note rein. Zusammen ergibt es...
von Bea | 08.10.2017 | Fisch, 183 kcal, Suppen, HCG-Rezepte, ab Diätphase
Schnelle Küche, die sich sehr gut mit Vorräten kochen lässt. Die rote Farbe kommt von den Tomaten und der Paprika. Aroma bringt der Ingwer und die Würzpaste rein. Schön frisch schmeckt es, wenn man noch etwas Zitronenabrieb hinein gibt. Auf jeden Fall perfekt für die...
von Bea | 16.09.2017 | Fleisch, 200 kcal, Suppen, HCG-Rezepte, Rezepte öffentlich, ab Diätphase, Hauptmahlzeit
Die perfekte Suppe für die Diätphase im Herbst – prima zum Vorkochen und einfrieren. Wärmt gut durch und sättigt hervorragend. Die Suppe hat eher eine milde Schärfe. Wer es richtig scharf mag, gibt noch eine weitere frische Chili-Schote (die Roten sind eher mild)...
von Bea | 25.06.2017 | Hauptmahlzeit, Vegetarisch, Fleisch, HCG-Rezepte, 225 kcal, ab Diätphase, Suppen
Die Suppe ist perfekt, wenn man mal nichts im Haus hat. Was man ja immer so denkt, dabei finden sich meistens noch brauchbare Vorräte, aus denen man etwas zaubern kann. So war es auch bei der Suppe. Du brauchst eine Dose geschälte oder gehackte Tomaten und schon kann...
