von Bea | 17.05.2018 | 147 kcal, Diätphase, Fleisch, Hauptmahlzeit, Phase 2, Rezepte
Ein sehr leckeres Rezept, welches fast schon an das Original ran kommt. Der Spargel ist kein Muss, passt aber ganz prima dazu. Außerhalb der Spargelzeit kann man auch Champignons dazu geben, wenn man möchte. Für die Bindung nutze ich ein Bindemittel als Alternative...
von Bea | 25.04.2018 | Erfahrungen, Tagebuch
Ich bin heute total euphorisch. Die Waage ging tatsächlich noch mal runter und zeigte heute 63,6 Kg, also noch mal ein Minus von 600 g. Es ist schon ein tolles Gefühl, wenn man ein erstes Zwischnziel erreicht hat. Es macht einfach mehr Spaß, wenn die Kleidung richtig...
von Bea | 24.04.2018 | Daily Notes, Tagebuch
Gewicht Gewicht Vortag: 64,2 kg Gewicht heute: 64,2 kg Abnahme zum Vortag: +/- 0 g Abnahme gesamt: – 2,7 kg Ein paar Gedanken Heute ist schon Tag 21. Wahnsinn, wie die drei Wochen vergangen sind. Das Gewicht steht. Der Fettanteil ist aber insgesamt weiter auf 31...
von Bea | 23.04.2018 | Daily Notes, Tagebuch
Gewicht Gewicht Vortag: 64,3 kg Gewicht heute: 64,2 kg Abnahme zum Vortag: – 100 g Abnahme gesamt: – 2,7 kg Ein paar Gedanken So richtig ruckt das Gewicht gerade nicht. Der Fettanteil sinkt allerdings weiter. Das motiviert. Ich bleibe weiter dran. Wobei...
von Bea | 22.04.2018 | Daily Notes, Tagebuch
Gewicht Gewicht Vortag: 64,3 kg Gewicht heute: 64,3 kg Abnahme zum Vortag: +/- 0 g Abnahme gesamt: – 2,6 kg Ein paar Gedanken Stillstand. Gleiche Gründe wie gestern. So 1 Kg wäre schon nicht schlecht bis Dienstag. Schauen wir mal. Die Spargelsuppe war heute mal...
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