Die vier Phasen der HCG-Stoffwechselkur
Die HCG-Stoffwechselkur wird in mehreren Phasen durchgeführt, die aufeinander aufbauen. Die wichtigste Phase ist die Phase 2, in der nennenswert Gewicht reduziert wird. Aber auch die anderen Phasen sind entscheidend für einen dauerhaften Erfolg und legen den Grundstein für die Umstellung Deiner Ernährungsgewohnheiten.
Phase 1: Ladetage
Zwei Tage Essen ohne schlechtes Gewissen.
Phase 2: Diätphase
21 Tage Diätphase – Essen nach Plan mit erlaubten Lebensmitteln.
Phase 3: Stabilisierungsphase
21 Tage Stabilisierung – Gewicht halten.
Phase 4: Austestungsphase
Integration von weiteren Lebensmitteln in die Ernährung.
So köstlich: meine liebsten Rezepte für die HCG-Stoffwechselkur
Hier findest du jede Menge Inspiration – unkomplizierte Gerichte, schnell nachkochbar, mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Lecker-Garantie! Weitere RezepteNeues aus meinem Blog:
Hier findest du meine Erfahrungen mit der HCG-Stoffwechselkur, mein ganz persönliches Tagebuch und viele Tipps und Tricks, die dir bei der Durchführung der HCG-Stoffwechselkur helfen.
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Hallo, ich bin Bea.
Ich habe die HCG-Stoffwechselkur selbst mehrfach erfolgreich durchgeführt und bin begeistert, wie gut sie funktioniert!