Die vier Phasen der HCG-Stoffwechselkur

Die HCG-Stoffwechselkur wird in mehreren Phasen durchgeführt, die aufeinander aufbauen. Die wichtigste Phase ist die Phase 2, in der nennenswert Gewicht reduziert wird. Aber auch die anderen Phasen sind entscheidend für einen dauerhaften Erfolg und legen den Grundstein für die Umstellung Deiner Ernährungsgewohnheiten.

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Phase 1: Ladetage

Zwei Tage Essen ohne schlechtes Gewissen.

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Phase 2: Diätphase

21 Tage Diätphase – Essen nach Plan mit erlaubten Lebensmitteln.

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Phase 3: Stabilisierungsphase

21 Tage Stabilisierung – Gewicht halten.

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Phase 4: Austestungsphase

Integration von weiteren Lebensmitteln in die Ernährung.

So köstlich: meine liebsten Rezepte für die HCG-Stoffwechselkur

Hier findest du jede Menge Inspiration – unkomplizierte Gerichte, schnell nachkochbar, mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Lecker-Garantie!
HCG-Rezepte

Neues aus meinem HCG-Blog

Hier findest du meine Erfahrungen mit der HCG-Stoffwechselkur, mein ganz persönliches HCG-Tagebuch und viele Tipps und Tricks, die dir helfen, die HCG-Stoffwechselkur erfolgreich durchzuführen.

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2018 – Tag 21

Gewicht Gewicht Vortag: 64,2 kg Gewicht heute: 64,2 kg Abnahme zum Vortag: +/- 0 g Abnahme gesamt: - 2,7 kg Ein paar Gedanken Heute ist schon Tag 21. Wahnsinn, wie die drei Wochen vergangen sind. Das Gewicht steht. Der Fettanteil ist aber insgesamt weiter auf 31 % (34...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2018 – Tag 20

Gewicht Gewicht Vortag: 64,3 kg Gewicht heute: 64,2 kg Abnahme zum Vortag: - 100 g Abnahme gesamt: - 2,7 kg Ein paar Gedanken So richtig ruckt das Gewicht gerade nicht. Der Fettanteil sinkt allerdings weiter. Das motiviert. Ich bleibe weiter dran. Wobei ich aber schon...

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Alle Produkte, die du brauchst, um mit der HCG-Stoffwechselkur zu starten

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Hallo, ich bin Bea.

Bloggerin, Genießerin, kreative Ausprobiererin und Ratgeberin aus Leidenschaft!

Ich habe die HCG-Stoffwechselkur selbst mehrfach erfolgreich durchgeführt und bin begeistert wie gut sie funktioniert!

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