Die vier Phasen der HCG-Stoffwechselkur
Die HCG-Stoffwechselkur wird in mehreren Phasen durchgeführt, die aufeinander aufbauen. Die wichtigste Phase ist die Phase 2, in der nennenswert Gewicht reduziert wird. Aber auch die anderen Phasen sind entscheidend für einen dauerhaften Erfolg und legen den Grundstein für die Umstellung Deiner Ernährungsgewohnheiten.
So köstlich: meine liebsten Rezepte für die HCG-Stoffwechselkur
Hier findest du jede Menge Inspiration – unkomplizierte Gerichte, schnell nachkochbar, mit Schritt-für-Schritt-Anleitung und Lecker-Garantie! Weitere RezepteAlle Produkte, die du brauchst, um mit der HCG-Stoffwechselkur zu starten
Hier habe ich dir alle Produkte bei Amazon herausgesucht, die du für dein HCG-Starterpaket brauchst. Dazu findest du noch viele nützliche Produktempfehlungen rund um die HCG-Stoffwechselkur.
Hallo, ich bin Bea!
Ich habe die Stoffwechselkur selbst mehrfach erfolgreich durchgeführt und bin begeistert, wie gut sie funktioniert! Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg. Mir ist frische und gesunden Küche sehr wichtig – während und vor allem nach der Stoffwechselkur, damit diese nicht als Schnellschuss verpufft.
Neues aus meinem Blog:
Hier findest du meine Erfahrungen mit der HCG-Stoffwechselkur, mein ganz persönliches Tagebuch und viele Tipps und Tricks, die dir bei der Durchführung der HCG-Stoffwechselkur helfen.
Erfolgreich durch die Stabilisierungsphase – 5 Tipps, wie sie dir leicht gelingt!
Die Stabilisierungsphase ist genauso wichtig wie die Diätphase. Oftmals wird diese nicht konsequent bis zum Ende durchgeführt. Mit der Folge, dass sich dann recht schnell wieder eine Zunahme ergibt. Um dein Gewicht dauerhaft zu halten, solltest du mindest ein halbes...
mehr lesen
Meine Vorratsliste für die HCG-Stoffwechselkur
Diese Lebensmittel und Zutaten habe ich immer im Haus, wenn ich die HCG-Stoffwechselkur durchführe. Fleisch und Fisch 600-800 g Tatar, frisch vom Fleischer zum portionsweisen Einfrieren Wildlachs, TK (Lidl) Kabeljau, TK (Lidl) Garnelen, TK (Lidl oder Kaufland)...
mehr lesen
Tipps & Tricks: Tatar portionsweise auf Vorrat einfrieren
Da ich nicht jeden Tag zum Fleischer oder Metzger komme, friere ich mir immer einen kleinen Vorrat an Tatar ein, der dann immer greifbereit im Kühlfach lagert. So hat man auf jeden Fall immer etwas im Haus, wenn es mal schnell gehen muss und keine Zeit zum Einkaufen...
mehr lesenTagebuch Januar 2016
Lies hier mal rein, wenn du die HCG Stoffwechselkur zum ersten Mal machst.
Tagebuch Juni 2017
Hier findest du Notizen zum Essen, Gewicht und Sport.
Tagebuch April 2018
Hier findest du leckere Frühlingsgerichte und kannst dir daraus einen flexiblen Plan erstellen.
Tagebuch Juni 2019
Leckere Gerichte für den Sommer und Umgang mit Unterbrechungen.