von Bea | 25.02.2020 | Vegetarisch, 47 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Beilage
Das einfachste Rezept der Welt. Für die Variante als “Pommes” einfach eine Fenchelknolle in pommesähnliche Streifen schneiden und auf dem Backblech verteilen – 20 Minuten warten und genießen. Im Backofen schmort der Fenchel an den Spitzen so leicht an und...
von Bea | 11.06.2019 | Fisch, 146 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Hauptmahlzeit
Fisch, Garnelen und Meeresfrüchte sind eine gute Abwechslung zu Fleisch, daher kommen sie bei mir recht häufig auf den Tisch. Diese Pfanne war wirklich sehr lecker! Geht ruck zuck und ist sogar familientauglich. Statt der Konjak-Nudeln “Knot-Style” kannst...
von Bea | 10.06.2019 | HCG-Rezepte, ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Fleisch, 200 kcal
Eine blitzschnelle Pfanne, die sich vielfach abwandeln lässt! Kombiniert mit Konjaknudeln macht sie auch noch richtig satt (meine neue Lieblingssorte gibt’s hier). Gewürzt wird mit Salz, Pfeffer und Kräuterfrischkäse 0,2%. Einen kleinen Teil der grünen...
von Bea | 21.01.2019 | Hauptmahlzeit, Fleisch, 150 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase
Das geht wieder mal ganz fix. Ein Variante davon findest du hier als Mangold-Röllchen. Die Bällchen machen sich fast von alleine, weil sie im Backofen gegart werden. Danach kommen sie noch zum Durchziehen mit in die Tomatensoße. Wer mag, kann die Tomatensoße noch mit...
von Bea | 21.01.2019 | Vegetarisch, HCG-Rezepte, 66 kcal, ab Diätphase, Beilage
Eine schöne Alternative für eine Beilage. Neben Zucchini-Spaghetti und Konjak-Reis kann ich Blumenkohl-Reis wärmstens empfehlen. Das schönste daran, er lässt sich als Komponente bestens vorbereiten und geschmacklich wunderbar verwandeln. Mit einer Prise Natron beim...
von Bea | 17.05.2018 | Fleisch, 147 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Hauptmahlzeit
Ein sehr leckeres Rezept, welches fast schon an das Original ran kommt. Der Spargel ist kein Muss, passt aber ganz prima dazu. Außerhalb der Spargelzeit kann man auch Champignons dazu geben, wenn man möchte. Für die Bindung nutze ich ein Bindemittel als Alternative...