Tagebuch Sommer 2019 – Tag 10 bis 14

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 10 bis 14

Tag 10 - 14 Diätphase/Strenge Phase So, ich bin zurück aus dem Urlaub! 5 Tage habe ich jetzt pausiert und meine Zeit in Portugal genossen. Um es vorwegzunehmen, insgesamt hatte ich eine Zuname von 400 g. Das ist wunderbar und so mache ich doch gleich ganz motiviert...
Tagebuch Sommer 2019 – Tag 9

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 9

Tag 9 - Diätphase/Strenge Phase Heute war alles kompliziert irgendwie. Bis zum Mittag hatte ich schon ganz schön Hunger, wobei ich dann doch erst 13 Uhr gegessen habe. Davor war ich noch einkaufen, weil mir für mein Mittagessen noch Spargel fehlte. Im ersten...
Tagebuch Sommer 2019 – Tag 7 und 8

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 7 und 8

Tag 7 und 8 - Diätphase/Strenge Phase Joar Tag 7 war Ausnahme-Tag weil wir zu einer Konfirmation eingeladen waren. Immerhin habe ich bis 13 Uhr nichts gegessen und nur einen Kaffee getrunken. Das klingt irgendwie immer noch nach Hungern. Es ist aber nicht. Hunger kam...