von Bea | 28.03.2022 | Tipps und Tricks
Diese Lebensmittel und Zutaten habe ich immer im Haus, wenn ich die HCG-Stoffwechselkur durchführe. Fisch Wildlachs, TK (Lidl) Kabeljau, TK (Lidl) Garnelen, TK (Lidl oder Kaufland) Meeresfrüchte, TK (Lidl) (Bio-)Eier Eiklar für Omelett oder Kilokick Milchprodukte...
von Bea | 20.10.2018 | Allgemein, Tipps und Tricks
Die Stabilisierungsphase ist genauso wichtig wie die Diätphase. Oftmals wird diese nicht konsequent bis zum Ende durchgeführt. Mit der Folge, dass sich dann recht schnell wieder eine Zunahme ergibt. Um dein Gewicht dauerhaft zu halten, solltest du mindest ein halbes...
von Bea | 01.04.2016 | Tipps und Tricks
Da ich nicht jeden Tag zum Fleischer oder Metzger komme, friere ich mir immer einen kleinen Vorrat an Tatar ein, der dann immer greifbereit im Kühlfach lagert. So hat man auf jeden Fall immer etwas im Haus, wenn es mal schnell gehen muss und keine Zeit zum Einkaufen...
