von Bea | 30.08.2017 | Vegetarisch, 118 kcal, Rezepte öffentlich, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Frühstück
Meine Nummer zwei bei den Frühstücksvariationen. Fix angerührt, angebraten und im Backofen fertig gebacken. Die Tomaten spielen nicht nur den Hingucker, sondern machen das Ganze auch noch dezent fruchtig. Durch den Schnittlauch wird es ein bisschen zwiebelig und...
von Bea | 22.02.2017 | Vegetarisch, Süßes, 73 kcal, Snack, HCG-Rezepte, Rezepte öffentlich, ab Diätphase, Frühstück
Ein Frühstücksklassiker bei der HCG-Stoffwechselkur. Hier kann man auch mit den Beeren noch variieren, Erdbeeren oder Heidelbeeren schmecken genauso lecker und mit etwas Vanille und Zimt lässt er sich wunderbar verfeinern. Leckerer Himbeerquark 100 g Quark fettarm...
von Bea | 12.12.2016 | Fisch, 70 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Frühstück
Für etwas Abwechslung beim Frühstück. Der geräucherte Wildlachs hat viel weniger Kalorien als der normale Lachs, daher eignet er sich prima für ein herzhaftes Frühstück während der HCG-Stoffwechselkur. Für einen herzhaften leckeren Start in den Tag! Knäckebrot mir...
von Bea | 20.11.2016 | 71 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Frühstück, Vegetarisch
Ideal für Herzhaft-Frühstücker. Sie lassen sich mit verschiedenen Quarkvarianten füllen. Diese sind einfach nur mit Quark, Salz und etwas Merrettich gefüllt. Man kann sie aber auch mit Senf, Schnittlauch und anderen Kräutern würzen. Eine kleine Proteinbombe zum Morgen...
von Bea | 30.04.2016 | ab Diätphase, Frühstück, Vegetarisch, 135 kcal, HCG-Rezepte
Oder eher mich, denn ich liebe Eiersalat in allen Varianten. Diese ist so simple wie lecker und macht sich gut am Morgen auf einem Knäckebrot. Das fällt dann zwar als Zwischensnack weg, dafür gibt es fast ein richtiges Frühstück. Optimal für den Familientisch am...
von Bea | 04.02.2016 | 34 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Frühstück, Süßes
Ein Quarkkuchen für eine Kaffeepausen-Abwechslung oder als gebackener “Kilokick” (falls man diesen “roh nicht mag” oder extra Portion Protein). Ich geniesse ihn am liebsten am Wochenende zum Kaffee oder wenn der Süßhunger kommt. Bei mir kommt...
