Gewicht
Gewicht Vortag: 65,2 kg
Gewicht heute: 65,2 kg
Abnahme zum Vortag:  0,0 Kg
Abnahme gesamt: – 1,7 kg

Ein paar Gedanken
Woche 2 macht weiter mit einem Stillstand. Heute hatte ich keine Zeit für gar nichts – Arbeiten, Termine, Einkaufen mit dem Sohn, weil ein Fest ansteht. Deshalb war der Speiseplan heute auch etwas einseitig. Zum Glück hatte ich die Suppe noch im Kühlschrank.

Ernährungsplan

Früh
3 HCG-Globuli
3 x MSM, 2 x OPC, 1 x Omega 3, 1 x Vitamine A-Z

2 Cappuccino mit Mandelmilch (26 kcal)
Gefüllte Eier (71 kcal)

MIttag:
3 HCG-Globuli
Hackfleisch-Lauchhsuppe (236 kcal) >>Rezept



Zwischendurch
1 Cappuccino mit Mandelmilch (13 kcal)

Abend
3 HCG-Globuli
Hackfleisch-Lauchsuppe (236 kcal) >>Rezept

3 x MSM, 1 x Omega 3

Gesamtkalorien: ca. 582 kcal
Wasser/Tee: ca. 1,0 Liter

Sport/Bewegung

Nix

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