Knäckebrot mit geräuchertem Wildlachs und Schnittlauch

Für etwas Abwechslung beim Frühstück. Der geräucherte Wildlachs hat viel weniger Kalorien als der normale Lachs, daher eignet er sich prima für ein herzhaftes Frühstück während der HCG-Stoffwechselkur. Für einen herzhaften leckeren Start in den Tag!

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Knäckebrot mir geräuchertem Wildlachs und Schnittlauch

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Vorbereitung

2 Minuten

Portionen

Portion

Zutaten

• 1 Knäckebrot (35 kcal)
• 1 TL Frischkäse 0,2% Fett (8 kcal)
• 20 g Wildlachs (geräuchert) z.B. von Odin Seafoods (27 kcal)
• 2 Stengel Schnittlauch

Vorbereitung 2 Minuten Portionen Portion Zutaten 1 Knäckebrot (35 kcal) 1 TL Frischkäse 0,2% Fett (8 kcal) 20 g Wildlachs (geräuchert) z.B. von Odin Seafoods (27 kcal) 2 Stengel Schnittlauch

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Anleitungen

1. Den Wildlachs in feine Streifen schneiden und auf dem mit Frischkäse bestrichenen Knäckebrot verteilen.
2. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und darüber streuen.
3. Guten Morgen und guten Appetit!

Rezept Hinweise

Gesamtkalorien: 70 kcal/pro Portion