Mein Blog zur HCG-Stoffwechselkur

Erfahrungen, Empfehlungen und Tipps für deine HCG-Stoffwechselkur.
Tagebuch Herbst 2020 – Tag 21 Fazit

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 21 Fazit

So war die Herbstkur – eine kleine Zusammenfassung!21 Tage sind geschafft und deshalb gibt es zum Abschluss der Etappe eine kleine Zusammenfassung! 21 Dinge, die in dieser Kur besonders waren:1. Der Einstieg war etwas zäh, erst nach Wechsel der Globuli...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 18 bis 20

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 18 bis 20

Die erste Etappe ist fast geschafft! 20 Tage sind geschafft und ich muss sagen, dass sie wie im Flug vergangen sind. Die ersten 3-4 Tage waren eine große Umstellung. Die HCG Stoffwechselkur ist jetzt aber in Fleisch und Blut übergegangen, so dass ich...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 15 bis 17

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 15 bis 17

Verlängern oder nicht? Tag 17 ist geschafft. Ich finde ja immer, dass es in der Kur ist, wie im Urlaub – die ersten Tage ziehen sich und der Rest geht schneller um, als man schauen kann. Gestern Abend war mein zweiter Tiefpunkt in der Kur. Der erste war am...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 13 und 14

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 13 und 14

Viel gekocht und probiert am Wochenende!Tag 13 bis 14 (ein Wochenende). Das Wetter war wunderbar sonnig, aber ich habe es irgendwie nicht raus geschafft. Der Sport hängt gerade ein wenig. Am Samstag waren wir verabredet und ich habe Samstag-Abend eine...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 10 bis 12

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 10 bis 12

Die Zeit fliegt ...Tag 10 bis 12 sind so geräuschlos an mir vorbei gegangen, dass mir heute erst wieder das Tagebuch hier eingefallen ist. Mal abgesehen davon, dass ich voll im Kurmodus bin, habe jedes Jahr das Gefühl, das spätestens nach Ende Oktober die...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 8 und 9

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 8 und 9

Unaufgeregter Wochenstart!Tag 8 und 9 sind auch geschafft! Die beiden Tage sind wie im Flug vergangen. In der Kur herrscht längst "Business as usual". Meint sie ist in Fleisch und Blut übergegangen und ich denke nicht mehr darüber nach. Die Gewichtskurve...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 6 und 7

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 6 und 7

Blaubeermatsch am Wochenende 🙂 Tag 6 und 7 sind geschafft! Ein schönes Wochenende war das. Nachdem es in der Woche irgendwie nur abwärts ging, also weniger wegen der Kur, sondern so ganz allgemein, war das Wochenende wirklich ein Lichtblick. Ich habe...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 5

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 5

Es geht aufwärts! Tag 5, ein Freitag, lief ziemlich genial. Langsam ist der Hunger weg und das Projekt "Entgiftung und Abnahme" läuft, wie es soll. Nicht sehr sehenswert sind allerdings die Kochversuche. Wobei es geschmacklich sehr lecker war. Die...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 3-4

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 3-4

Gestern und heute war es ganz schön zäh. ;-)Tag 3 und 4 ist auch geschafft. Ich fasse sie mal zusammen, da ich gar nicht so viel Neues gekocht habe. Es gab in den letzten beiden Tagen immer mal so Momente, wo es zäh war. Vor allem heute an Tag 4. Zum einen...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 2

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 2

Es läuft!Tag 2 ist geschafft und ich hatte deutlich weniger Hunger als am Vortag. Nur gegen Abend hatte ich komische Bauchschmerzen. Ich denke, ich habe zu wenig getrunken und die Konjaknudeln haben etwas Rabatz gemacht. Also, achtet immer schon darauf...

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Tagebuch Herbst 2020 – Tag 1

Tagebuch Herbst 2020 – Tag 1

Wohlfühlkörper bis Weihnachten :-)Hallo Ihr Lieben!Hier bin ich wieder. Gerade frisch zurück aus dem Urlaub, möchte ich den neuerlichen Teil-Lockdown dazu nutzen, mal wieder meinem Körper etwas Gutes zu tun. Entgiftung, die Seele streicheln und das Gewicht...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 8

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 8

Tag 8 – Energie ohne Ende Fazit nach einer Woche: moderate Abnahme, aber Energie ohne Ende. Der Tag heute war ein bisschen durchwachsen, was den Hunger angeht. Ich hatte auch nicht wirklich viel auf den Tellern. 😉 Aber im Großen und Ganzen läuft es gerade ziemlich...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 6 und 7

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 6 und 7

Tag 6 und 7 – Business as usual Kurz gefasst: Tag 6 lief so mittelprächtig, da ich gegen Abend das erste Mal so richtig genervt war und das Essen auch noch zu spät auf dem Tisch stand. Tag 7 war mein erster Tag im Büro und ich habe festgestellt, dass es für die Kur...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 5

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 5

Tag 5 – Vorkochen für die nächsten Tage Die Familie ist wieder komplett und ich muss sagen, es ist leichter, wenn man sich nur um sich kümmern muss, alles unter einen Hut zu bringen. Ich bin dann immer froh, wenn mein Mann die Familien-Mahlzeiten übernimmt. Heute hat...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 4

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 4

Tag 4 – Trinken, trinken, trinken An Tag 4 lief alles schon wieder etwas routinierter und mit der Abnahme geht es auch voran. Heute habe ich mir das Thema mit dem Trinken noch mal genauer angeschaut. Es fällt mir immer noch wirklich schwer, genug zu trinken. Das geht...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 3

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 3

Tag 3 – Das Waagendesaster Also wirklich. Im ersten Moment war ich echt geschockt, weil ich es so auch noch nicht erlebt habe. Schon an Tag 2 gab es eine Zunahme an Gewicht und es setzte sich auch an Tag 3 fort. Als hätte ich es vorher gewusst ... rettet mich jetzt...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 2

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 2

Tag 2 Geschafft! Gestern Abend dachte ich so, als ich vom Sport am Abend nach Hause kam. Jetzt ist Tag 2 auch schon geschafft und es fühlt sich an "wie immer". Dabei habe ich festgestellt, dass ich schon an den beiden Tagen auf einiges verzichte. Mal angesehen von...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 1

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Tag 1

So war Tag 1! Der erste Tag ist immer eine kleine Umstellung und beim Einkaufen fielen mir super viele Dinge ein, die ich sehr gerne in den Einkaufswagen gelegt hätte. Ich habe in den letzten Wochen wieder ganz schön geschludert. Kein Wein, kein Popcorn süß-salzig,...

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Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Vorbereitung

Tagebuch HCG-Stoffwechselkur 2020 – Vorbereitung

Es geht wieder los! Heute starte ich in eine neue Runde und es gibt wieder ein Tagebuch. Mir hilft es dran zu bleiben und ich hoffe, es hilft dir ebenfalls gut durch deine HCG-Stoffwechselkur zu kommen. Den allgemeinen Ablauf der HCG-Stoffwechselkur findest du hier...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 20 und 21 😎

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 20 und 21 😎

So schnell sind drei Wochen um. Für mich geht es allerdings noch die nächsten beiden Wochen weiter. Es läuft ganz prima gerade, obwohl das Gewicht heute mal stagniert. Aber das ist gar nicht schlimm. Mit der zwischenzeitlichen Unterbrechung habe ich 4 Kg bisher...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 18 und 19

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 18 und 19

Ich fasse die beiden Tage mal zusammen, weil zum einem richtig viel los, d.h. ich habe gerade ganz viel zu arbeiten und zum anderen aus dem Grund das Essen etwas runter gefallen ist. Ich habe mir morgens ein Omelett gemacht, Mittags gab es nur jeweils einen Skyr mit...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 17

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 17

Die Kopfschmerzen sind waren gestern noch ziemlich stark, haben sich aber mittlerweile verzogen. Das Gewicht geht auch weiter runter. Bis jetzt sind knapp 4 Kg weg, trotz der Unterbrechung. Das ist ein super Ergebnis und fühlt sich schon toll an, auch wenn noch...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 16

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 16

Der zweite Tag nach meinem Neustart war die reinste Katastrophe. Ich hatte den ganzen Tag so richtig Hammer Kopfschmerzen. Eigentlich hat bis zum Abend nichts so richtig geholfen. Ich musste sogar meinen Sport absagen. Ich habe über den Tag verteilt drei Ibuprofen...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 15

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 15

Ich bin wieder drin. Zugegeben, es ist immer wieder eine Umstellung, aber es geht. Heute hatte ich ein kleines Frühstück, weil ich bis Mittag einen Termin hatte und klar war, dass es bis 14 Uhr keine Möglichkeit gibt. Meine gefüllten Eier haben dann auch bis 12 Uhr...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 10 bis 14

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 10 bis 14

So, ich bin zurück aus dem Urlaub! 5 Tage habe ich jetzt pausiert und meine Zeit in Portugal genossen. Um es vorwegzunehmen, insgesamt hatte ich eine Zuname von 400 g. Das ist wunderbar und so mache ich doch gleich ganz motiviert weiter.So habe ich die...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 9

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 9

Heute war alles kompliziert irgendwie. Bis zum Mittag hatte ich schon ganz schön Hunger, wobei ich dann doch erst 13 Uhr gegessen habe. Davor war ich noch einkaufen, weil mir für mein Mittagessen noch Spargel fehlte. Im ersten Supermarkt gab es keinen und auch keine...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 7 und 8

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 7 und 8

Joar Tag 7 war Ausnahme-Tag weil wir zu einer Konfirmation eingeladen waren. Immerhin habe ich bis 13 Uhr nichts gegessen und nur einen Kaffee getrunken. Das klingt irgendwie immer noch nach Hungern. Es ist aber nicht. Hunger kam erst gegen 12 Uhr auf und hielt sich...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 6

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 6

Heute noch schnell der Bericht für den gestrigen Tag 6. Wir sind unterwegs zu einer Konfirmation und übernachten in unserer Ferienwohnung in der Nähe der Feierlokation. Tag 7 Wird sicher eine Ausnahme werden, wobei ich mir vorgenommen habe halbwegs konform zu bleiben,...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 5

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 5

Meine HCG Stoffwechselkur läuft gerade richtig gut. Manchmal kommt etwas Hunger auf, aber meistens hält es sich in Grenzen. Ich freue mich so, weil ich in diesem Jahr schon ein paar Mal nicht so gut rein gekommen bin. Das war frustrierend, aber manchmal ist es eben...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 4

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 4

Nein, das ist leider kein leckerer Schoko-Shake-Geheimtipp, sondern mein neuer Konditioner für die Haare. 😉 Er wurde heute beim Friseur speziell für mich angemischt und sorgt für einen frischen Farbkick zwischendurch. Und weil der Termin kurz vor Mittag war und ich...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 3

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 3

 Heute an Tag 3 kam ich etwas ins Straucheln, weil meine beiden Globuli-Fläschchen gestern nahezu alle waren. Irgendwie hatte ich das gar nicht im Blick, aber zu Not gibt es Amazon-Prime. Aber ich musste eine andere Sorte HCG Globulii C30* bestellen, weil meine Sorte...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 2

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 2

Der zweite Tag lief super. Nachdem ich dieses Jahr schon mehrere Anläufe genommen haben, ist es jetzt richtig gut.Vielleicht liegt es ja an der Meditation (oder eher eine angeleitete Hypnose), die ich gestern gemacht habe. Seit der letzten Kur habe ich mir angewöhnt...

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Tagebuch Sommer 2019 – Tag 1

Tagebuch Sommer 2019 – Tag 1

Die Entscheidung, komplett auf das Frühstück zu verzichten, war heute goldrichtig. Dadurch bin ich relativ gut durchgekommen, ohne die Vorgaben zu sprengen. Am Ende standen 655 kcal bei Yazio. Mit denen ich voll zufrieden war.Beide Gerichte waren super lecker. Seit...

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Tagebuch Bikinifit in den Sommer! Juni 2019

Tagebuch Bikinifit in den Sommer! Juni 2019

Nachdem er eine oder andere Start-Versuch in diesem Jahr gescheitert ist, gibt es heute einen ganz spontanen Neustart. Nicht mustergültig, dafür umso konsequenter. Die Ladetage habe ich ausgelassen bzw. waren die letzten Tage irgendwie unbewußt Ladetage. Und da ich ja...

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Ich habe Neuigkeiten für dich!

Ich habe Neuigkeiten für dich!

Seit ich im Frühling meine letzte HCG-Stoffwechselkur gemacht habe, hat sich wahnsinnig viel getan. Nicht nur, dass ich mich im Job verändert habe und jetzt selbstständig als digitale Beraterin arbeite, sondern auch sonst gibt es jede Menge Neuigkeiten. Davon möchte...

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