von Bea | 14.01.2024 | ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Vegetarisch, Fisch, Rezepte öffentlich, 171 kcal
Ein sehr leckeres Fisch-Rezept mit geschortem Babyspinat. Alternativ kann man hier auch Wildlachs oder anderen weißen Fisch verwenden. Der frisch Kabeljau schmeckt super, hat aber den Nachteil, dass er beim Wenden in der Pfanne schnell zerfällt. Man muss daher ein...
von Bea | 08.01.2024 | ab Stabilisierungsphase, Hauptmahlzeit, Vegetarisch, 125 kcal
Das Eiweißbrot eignet sich ab der zweiten Woche der Stabilisierungsphase. Es hat viele Ballaststoffe und ist ein leckerer Brotersatz. Es schmeckt aber nicht direkt nach richtigem Brot, ist aber trotzdem eine gesunde und glutenfreie Alternative. Ich habe das Brot nach...
von Bea | 09.07.2023 | HCG-Rezepte, ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Vegetarisch, Salat, 205 kcal
Tomate-Mozzarella-Salat – schnell zubereitet für die HCG-Stoffwechselkur. Perfekt für die Zubereitung im Büro oder zum Vorbereiten und Mitnehmen. Protinella ist ein sehr proteinreicher und fettarmer Mozzarella-Ersatz, der sich am besten für eine Salat eignet. Beim...
von Bea | 18.06.2022 | ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Vegetarisch, Suppen, 159 kcal
Erfrischend lecker für heiße Sommertage. Braucht nur wenige Zutaten, hat nur 159 kcal und geht super schnell. Ohne Kochen, einfach im Mixer zuzubereiten. Kalte Gurkensuppe Standmixer 1 ganze Salatgurke (ca. 300 g) ((36 kcal))100 g Körniger Frischkäse, Tworag...
von Bea | 01.05.2022 | HCG-Rezepte, ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Fleisch
Fruchtiges Hühnchencurry mit Zucchini und Apfel
