von Bea | 02.05.2022 | ab Diätphase, Hauptmahlzeit, Dressing & Soßen, Vegetarisch, 85 kcal, HCG-Rezepte
Sauce Hollandaise Lecker zu Spargel und vielen anderen Gemüsen wie z.B. Blumenkohl. Fast leckerer als das Original. Verfeinerbar auch mit Estragon statt Cayennepfeffer. 2 Eigelb ((ca. 140 kcal))50 g Frischkäse 0,2% ((ca. 30 kcal))1 Spritzer Zitrone1 Schuss...
von Bea | 25.02.2020 | Vegetarisch, 47 kcal, HCG-Rezepte, ab Diätphase, Beilage
Das einfachste Rezept der Welt. Für die Variante als “Pommes” einfach eine Fenchelknolle in pommesähnliche Streifen schneiden und auf dem Backblech verteilen – 20 Minuten warten und genießen. Im Backofen schmort der Fenchel an den Spitzen so leicht an und...
von Bea | 21.01.2019 | HCG-Rezepte, 66 kcal, ab Diätphase, Beilage, Vegetarisch
Eine schöne Alternative für eine Beilage. Neben Zucchini-Spaghetti und Konjak-Reis kann ich Blumenkohl-Reis wärmstens empfehlen. Das schönste daran, er lässt sich als Komponente bestens vorbereiten und geschmacklich wunderbar verwandeln. Mit einer Prise Natron beim...
von Bea | 15.05.2017 | HCG-Rezepte, ab Stabilisierungsphase, Beilage, Fisch, Low Carb, 139 kcal
Diese Rezept habe ich beim Stöbern durch “Ofelias – Der Geschmack Brasiliens” entdeckt. Ofelia – eine in Brasilien berühmte Köchin stellt dort die gängigen Rezepte verschiedener Regionen Brasiliens vor. Die meisten einfach und unprätentiös. Das...
von alex | 30.11.2016 | 49 kcal, Beilage, Vegetarisch, Salat, HCG-Rezepte, ab Diätphase
Dieser feine Gurkensalat ist ruck zuck gemacht und ist eine super Beilage wenn zum Essen einfach etwas Frische gehört. Dauert keine 5 Minuten und passt hervorragend zu Hackfleisch-Gerichten. Rezept: Frischer Gurkensalat 1/4 Salatgurke ((12 kcal))1/2 Knoblauchzehe ((2...
